仕事、家のこと、家族のこと。気づけば、自分のことが、いつも最後になっていませんか。ここでは、自分のための時間を、少しだけ先に取るためのヒントをまとめました。
「余ったら」ではなく、先に予定へ
自分の時間は、余ったらとろうと思うと、いつまでも取れません。カレンダーに、先に「自分の時間」と書き込んでみてください。
小さな時間でも、じゅうぶん
- 朝、お茶をゆっくり飲む
- 夜、5分だけ画面を離れる
- 月に一度、からだを温める時間をつくる
肩書をおろす時間
母、妻、同僚、上司。いろいろな役割を持つ中で、全部おろせる時間は意外と少ないものです。誰にも気をつかわず、何も考えなくていい場所があるだけで、気持ちは軽くなります。
ほっとしたあとに戻ってくるもの
からだをゆるめると、心もほぐれ、自然と元気や活力が戻ってくることがあります。沈んでいたものが、また浮かんでくるように。esoroは、そんな時間をお届けしたい場所です。
よくあるご質問
忙しくて、予約を取る余裕がありません。
公式LINEから、気軽にご相談ください。ご都合のよい日時を、ご案内します。
ひとりで行っても大丈夫ですか？
もちろんです。ほとんどの方が、おひとりでのご来店です。